母学アカデミーの動画教材
「お母さんの自己肯定感をアップ」
「子どもの自己肯定感をアップ」
【お母さんの自己肯定感アップ】
<内容>
第一章 自分の心を知る
・意識と無意識
・ネガティブ発言の深層
・周りの人の目が気になる
・「どうせ私は」と思った時
第二章 事実と感情を分ける
・事実と感情の仕組み
・過去をプラスに変える
・マイナスの考えが浮かんだ時
・自分の心と行動を実況中継
・自分の言葉で自分を動かす
第三章 理性と感情のバランス
・理性と感情のバランスのグラフ
・「恥ずかしい」を分析する
・嫉妬の法則
・謙遜しない
・凹んだ時
第四章 自分を客観視する
・スゴイ人を見てビビらない
・止めることリストを作る
・「自分褒め」をする
・天井から自分を見る
<内容>
テキスト43ページ
動画(1本5分前後)30本
参考動画 4本
定価 38,000円(税込 41,800円)
【子どもの自己肯定感をアップ】
第一章 自己肯定感の仕組み
・意識と無意識
・ネガティブ発言の深層
・セルフイメージは12歳までの親の言葉でつくられる
・親のイメージが大事
第二章 子供の身になる
・事実と感情の仕組み
・自分の気持ちを知らせる
・実況中継をする
・子供の心を解きほぐす
・自分の言葉で行動する
第三章 目標を忘れない
・子どもの自己肯定感としつけのバランス
・謙遜しない
・子供が凹んだ時
・子供に未来を見せる
・天井から自分を見る
<内容>
テキスト34ページ
動画(1本5分前後)25本
参考動画 7本
定価 27,000円(税込 29,700円)
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母学アカデミー
幼児教育
自己肯定感
河村京子
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